Social Media#
Egal ob Tiktok, Instagram oder YouTube - Social Media ist omnipräsent.
Auch zum Thema ADHS gibt es zahlreiche Kanäle, die sich damit beschäftigen.
Besonders möchte ich hervorheben, dass viele junge Menschen gerade über Social Media auf das Thema ADHS aufmerksam werden. So kann auch ein “Hey, vielleicht hab ich das auch?” erwachsen.
Allerdings ist Social Media natürlich kein Ersatz für eine Diagnose oder Therapie.
Die Seiten sind randvoll mit Videos, die in Masse produziert werden, und sehr oberflächlich und klischeehaft sind.
- “Wenn Du diese 5 Sachen kennst, hast Du ADHS!”
- “ADHS Leute sind so kreativ und lustig!”
- “ADHS Leute können sich nie konzentrieren!”
Das ist natürlich alles Quatsch.
Hier werden einerseits Klischees bedient, vor allem aber gehts hier nur um Reichweite und Klicks. Bitte sei kritisch bei dem, was Du in Social Media siehst.
Auch Behauptungen, mit der richtigen Ernährung oder Nahrungsergänzungsmitteln ADHS “heilen” zu können, sind mir schon begegnet. Da müssen alle Alarmglocken angehen.
Und ein einzelnes Symptom oder ein “das kenne ich!” macht noch keine ADHS aus.
Aber versteht mich nicht falsch.
Ich finde Social Media ist ein großartiger Einstieg in das Thema ADHS. Vielleicht wärst Du sonst nie auf die Idee gekommen, Dich mit dem Thema zu beschäftigen.
Gerade die Möglichkeit, von den Erfahrungen anderer Menschen zu hören, ist so wertvoll.
Es gibt auch sehr gute Kanäle, die sich differenziert und fundiert mit dem Thema ADHS beschäftigen. Und selbst wenn es “nur” ein erzählender Erfahrungsbericht ist, kann das sehr hilfreich sein. Du bist nicht allein!
Und vielleicht erkennt man sich ja in einem der Videos mit seinen eigenen Problemen wieder.
Seid euch nur immer bewusst: Auf Social Media wird oft übertrieben, dramatisiert und vereinfacht. Es ist ein performatives Medium.
Daher möchte ich hier auch gar keine konkreten Kanäle oder Personen empfehlen. Ich finde es wichtig, dass Du selbst herausfindest, welche Kanäle und Personen Dir helfen. Sei aber stets skeptisch, kritisch und hinterfrage, was Du siehst und hörst. Prüfe die Quellen und Aussagen immer sorgfältig.
Ich selbst bin auf Mastodon unterwegs; Du brauchst hier auch keinen Account um meine Beiträge zu sehen: