Body Doubling#

Aus meiner eigenen Erfahrung, wusste ich schon vor meier Diagnose: Wenn ich nicht alleine bin, schaffe ich mehr. Ob im Café, in der Bibliothek oder mit Freunden zusammen lernen/arbeiten - die Anwesenheit anderer Menschen hilft mir, mich zu konzentrieren und Aufgaben zu erledigen.

Während man mit einem anderen Menschen zusammen ist oder auch nur online “anwesend” ist, fällt es leichter, sich auf die eigene Arbeit zu konzentrieren und Ablenkungen zu widerstehen.

Falls Du das auch kennst, könnte “Body Doubling” etwas für Dich sein.

Kommerzielle Anbieter#

Es gibt mehrere kommerzielle Angebote, vor allem im US amerikanischen Raum, die virtuelle “Body Doubling” Sessions anbieten. Diese sind oft kostenpflichtig. Hiermit habe ich keinerlei Erfahrungen.

Wohnzimmer Neurodivers#

Siehe Wohnzimmer Neurodivers . Dort werden regelmäßig kostenlose Body Doubling Sessions angeboten.