Ordnungssysteme#

“Du brauchst nur dieses Ordnungssystem, dann wird alles besser – kauf es jetzt!”

Spoiler: Nein, das wird es nicht.

Egal ob Kisten, Regale, Boxen oder Ablagesysteme – kein Ordnungssystem der Welt hilft dir, wenn es nicht zu deinen Bedürfnissen passt.

Ich habe schon viele verschiedene Systeme ausprobiert. Manche halfen mir, andere nicht.

Wichtig:

• Halte es einfach: Vermeide Anfangsblockaden .
• Reflektiere: Was tut dir gut und was nicht?

Beispiel: Kisten#

Für alles Mögliche nutze ich gerne Kisten. Aber sollten sie immer durchsichtig sein?

Durchsichtige Kisten#

Vorteile:

• Objektpermanenz: Ich sehe, was in den Kisten ist. (Siehe auch Objektpermanenz )
• Gedächtnis: Ich vergesse nicht, was ich habe.
• Zeitersparnis: Ich finde Sachen schneller und weiß, wo sie hin gehören.

Nicht durchsichtige Kisten#

Vorteile:

• Optik: Sie sehen aufgeräumter aus.
• Stabilität: Oft robuster und langlebiger.
• Konzentration: Weniger Ablenkung durch “Kram”.

Fazit#

Was mir wirklich hilft, finde ich selbst noch heraus. Stetige Reflexion ist dabei wichtig.

Merke:

• Es gibt kein “richtig” oder “falsch”.
• Keine “One-size-fits-all”-Lösung für alle mit ADHS.